जिंदगी के Happy 7 दिन कैसे जियें। 7 कदम उठाये। हिंदी में

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यदि में आपसे ये कहु की महेज 7 दिन में आपका जीवन खूबसूरत हो सकता है । आनंद दायक हो सकता है ओर ऐसा हो सकता है जैसे पहले कभी नही था। आपको यकीन नही होगा । क्योकि आप शोचोगे की ये कैसे संभव है। तो में आज आपको 7 कदम दुगा , जिनमे से आपको तय करना है कोन सा कदम उठाना चाहिए ओर कौन सा नही ।

7 Days

1.पेहला कदम:– 7 दिन जमके तारीफ करे। – सोचिए जब आपकी कोई तारीफ करता है तो आपका फेस कैसा हो जाता है बिल्कुल लाल हो जाता है। आपको उन सब लोगो की तारीफ करनी है जो अच्छा काम कर रहे है जैसे – कोई अपने मा बाप की सेवा कर रहा है , कोई रात दिन महेनत कर रहा है , कोई डॉक्टर अच्छा काम कर रहा है , कोई अच्छे से अपनी डयूटी दे रहा है कुल मिलाकर आपको उन लोगो की तारीफ करनी है जो अच्छा काम कर रहे है । इससे उनको काफी ख़ुशी मिलेगी ओर आपको भी। क्योकि उनके चहरे की चमक आपको भी खुश नुमा बना देगी । ये काम आपको अगले 7 दिन लगातार करना है ।

2. दूसरा कदम:– सात दिन जम कर अच्छाई देखिए। – दोस्तो हम अपनी लाइफ में पता नही कितनी बुराई देखते है जैसे – लोगो का कचरा बहार फेकना , मार्किट में मंदी , सरकार का गड़बड़ करना , बचे धयान नही देते पूरा दिन मोबाइल पर लगे रहते है, ड्राइवर गाड़ी अच्छे से नही धोता, ओर भी काफी बुराई आपके सामने आती है । बस आपको अगले 7 दिन हर बुराई को अच्छाई से देखना है ।

3. तीसरा कदम:- सात दिन JOY OF GIVING का हिस्सा बनिए। – आपको अगले 7 दिन किसी ना किसी को दान देना है या किसी ना किसी को गिफ्ट देना है या जैसे – गरीबो को खाना खिला दो , ओर त्योहारों पर गिफ्ट बाट दीजिये ओर अपने स्टाफ मेंबर में , जितना हो सके उतना लोगो की आप हेल्प करो। कहते है – जो दुसरो को देने के लिए अपनी जेब खोलता है , ऊपर वाला उसको देने के लिए अपना दिल खोलता है । बस आपको अगले 7 दिन कुछ ना कुछ लोगो में बाटना है।

4. चौथा कदम:- अगले 7 दिन हर दिन एक घंटा मौन लीजिये। – 7 दिन तक आपको 1 घंटा मौन रहना है। ओर आपको मौन अकेले में रहना है ओर मौन रहते टाइम आपको अपने अंदर झांकना है ओर खुद से सवाल जवाब करना है –
●पीछे क्या हुआ
●आगे कैसा जाएगा
●में जीवन में क्या पाकर खुश रहुगा
●क्या मुझसे गलतियां हो रही है
●क्या मेरी उपलब्धियां है
●में ओर कैसे बहेतर जीवन जी सकता हु।
आपको ये काम अगले 7 दिन हर रोज करना है आपकी सारी परेसानी दूर हो जाएगी।

5. पाँचवा कदम:- 7 दिन टेक्नोलॉजी का उपवास। – 7 दिन आपको मोबाइल नही चलाना , ना ही internat ओर ना ही TV देखना। मुझे पता है की आज के टाइम में आप टेक्नोलॉजी से दूर नही रहे सकते। लेकिन फिर भी आप कम से कम टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल करे । क्योकि अगर आप ऐसा करोगे तो आपका माइंड बिल्कुल ताजा रहेगा ओर आपको हर एक पल अच्छा महसूस देगा । बस आपको कैसे भी 7 दिन टेक्नोलॉजी से दूर रहना है ।

6. छटा कदम:– सात दिन LOAD मत लीजिये। – आपको अगले 7 दिन अपने ऊपर किसी भी बात को लेकर लोड नही लेना है जैसे-
●किसी ने क्या कहा – गोली मारो
●किसी ने कैसा बर्ताव किया – गोली मारो
●किसी ने पलट के जवाब दे दिया – गोली मारो
●किसी से गलती हो गयी – गोली मारो

ओर भी काफी बाते आपके माइंड पर प्रभाव डालती है लेकिन आपको सब बातों को इग्नोर करना है ओर अगले 7 दिन कोई लोड नही लेना है ।

7. सातवा कदम:- सात दिन कुछ ना कुछ मन की कीजिये। – एक कहावत तो अपने सुनी ही होगी ।

“सबसे बड़ा रोग , क्या कहेंगे लोग”

बस आपको अगले 7 दिन अपने मन की करनी है किसी की नही सुन्नी है आपको सामाजिक काम करने है जिससे आपके मन को अच्छा लगे । जैसे –
●पतंग उड़ाने का मन है तो पतंग उड़ाओ
●बाइक चलाने का मन है तो बाइक चलाओ
●क्रिकेट खेलने का मन है तो क्रिकेट खेलो

जो भी आपका मन करे अगले 7 दिन आपको वो ही करना है जो आपको अच्छा लगे लेकिन वो सामाजिक काम होना चाहिए , गलत काम मत करना ।

दोस्तो मुझे पता है की ये कदम आप नही उठा सकते , लेकिन कोई बात नही , हम इसको ओर भी आसान बना देते है आप अगले 7 दिन ये कदम नही उठा सकते तो , आप हर एक कदम को अलग अलग दिन करना होगा । ऐसा करने से आपको काफी अच्छा महसूस होगा। बस आपको एक पेपर पर लिख लेना है की कौन से दिन आप कौन सा कदम उठाओगे।

दोस्तो ये थे वो 7 कदम , जो आपके अगले 7 दिन को बहेतर बना सकते है अगर आपको ये आर्टिकल अच्छा लगा हो तो कमेंट करके जरूर बताए ओर इस आर्टिकल को अपनी फैमली ओर दोस्तो के साथ शेयर करो। आपका एक कदम किसी दूसरे की लाइफ चेंज कर सकता है। धन्यवाद।

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